壹健康知识：2022年数九开始时间？2022年数九时间表

昨日在外面的过程中觉得好冷，应该是到了气温非常冷的数九期内了吧，我想问一下2022年数九逐渐时间是什么时候啊？下边一起来瞧瞧吧！

2022年数九逐渐时间

2021年12月21日。

数九是以一九逐渐的，2022年数九并非从2022年逐渐，反而是从2021年12月21日逐渐，直到2021年12月29日完毕，数九是全年度中温度最少的一段时间，进到到数九以后，气温便会持续的下降了，这时必须搞好防冻、防寒保暖对策，防止被受冻或是发烧感冒。

小提示

在数九天气非常容易手脚冰冷的群体，可以在数九期内每日开展泡足，泡脚可以溫暖脚部，让身体转暖。

2022年数九时间表

1、一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日

2、二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日

3、三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日

4、四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日

5、五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日

6、六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日

7、七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日

8、 ** 时间：2022年2月22日-2022年3月2日

9、九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日

数九要冷多少天

81天。

数九的含义便是数九天，一共有9个九天，数到九九八十一的过程中就出九了，数九，又被称为冬九九，是民俗一种测算寒天与春暧花开时间的方式，依据以往的工作经验而言，“三九”时最凉，是一年中最冷的时间段，当数到九九八十一的过程中就出九了，此时就是春深日暖、天地万物生机勃勃的时时刻刻，也是耕作的那时候了。

数九要吃啥

数九期内可以吃一些具备温补作用的食材。

数九是全年度中温度最少的一段时间，这时在膳食上必须摄入一些具备温补功效的食材，例如：可以喝些糊辣汤、羊汤、白萝卜排骨汤等，有利于数九天气里身体的保养，有益于身心健康。